Naidheachdan toraidh
-
An diofar eadar curl dumbbell agus curl barbell! Cò as fheàrr?
Bidh na biceps a ’ceangal an gàirdean agus an gàirdean gus an co-bhanntachd uillt a dhràibheadh gus a bhith sùbailte agus a’ leudachadh! Cho fad ‘s a tha gluasad is leudachadh gàirdean ann, thèid a chleachdadh Gus a chuir gu cruaidh, bidh an eacarsaich biceps a’ tionndadh timcheall air dà fhacal: curls! Bidh a leithid de cheist aig mòran dhaoine rè trèanadh! Bho ...Leugh tuilleadh -
Dè an diofar eadar dumbbells agus barbells?
Tha buannachdan agus eas-bhuannachdan coimeasach aig a h-uile dad. Tha uidheamachd fallaineachd mar eisgeachd. Mar an uidheamachd fallaineachd as cumanta agus as cumanta, tha connspaidean mu dheidhinn barbell no dumbbell nas fheàrr air a bhith a ’dol air adhart. Ach gus feum nas fheàrr a dhèanamh de barbells agus dumbbells, feumaidh sinn an adva aca a thuigsinn an toiseach ...Leugh tuilleadh